營養教室

【醫師專欄】兒童益生菌是什麼？幫助消化健康與排便順暢的完整解析

Admin | 2026-01-08

在成長過程中，孩子的身體每天都在快速變化。消化、吸收、免疫⋯ 在成長過程中，孩子的身體每天都在快速變化。消化、吸收、免疫、防禦能力，幾乎都與⋯

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Admin | 2025-12-10

現代人生活在高壓環境中，人們常常因長時間工作和熬夜而感到疲憊⋯ 現代人生活在高壓環境中，人們常常因長時間工作和熬夜而感到疲憊，尤其在逐漸增長的年⋯

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Admin | 2025-12-04

維生素C，科學名稱為抗壞血酸（ascorbic acid），⋯ 維生素C，科學名稱為抗壞血酸（ascorbic acid），是一種水溶性維生素，⋯

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Admin | 2025-12-01

接骨木莓是家家戶戶廣泛運用的藥用草本植物，更是歐洲人心中的萬⋯ 接骨木莓是家家戶戶廣泛運用的藥用草本植物，更是歐洲人心中的萬靈丹，而被譽為「大自⋯

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吳婉華營養師 | 2025-11-14

深入了解益生菌與酵素的差異、功效與挑選重點，幫助你根據腸道需⋯ 深入了解益生菌與酵素的差異、功效與挑選重點，幫助你根據腸道需求選對保健品，不再盲⋯

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Admin | 2025-10-16

無論是網路還是實體通路，市面上不少保健食品都強調含有「葡聚多⋯ 無論是網路還是實體通路，市面上不少保健食品都強調含有「葡聚多醣體」，但對於一般消⋯

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2025-09-12

2025-07-14

2024-12-30

2023-05-01